Depuis septembre 2025, je propose deux cours de Yoga et mise en forme tous les mercredis à Rosheim à 17h30 et à 19h .

Dans un cadre agréable et dans une atmosphère chaleureuse et ludique, je vous propose un cours de yoga pour découvrir ou redécouvrir les fondements du yoga.  Ce cours de Yoga respiratoire est axé sur la libération du souffle avec des exercices respiratoires, sur le travail de postures et de l'équilibre du corps, la correction posturale et le renfort musculaire ainsi que la détente (prise de conscience corporelle et écoute méditative). Niveau moyen et débutant.

Durée:1h15. 

10€ le cours avec abonnement trimestriel (premier trimestre de septembre jusqu'à Noël). 

Premier cours d'essai gratuit.

Cours à l'unité: 15€

Où : 21 Av. Foch, 67560 Rosheim. Studio au Cabinet de kinésithérapeutes, au 1er étage.